Alcoholics Anonymous (AA) ist ein wichtiges Unterstützungsnetzwerk für Menschen, die ihre Alkoholsucht überwinden möchten. Es bietet ein kostenloses Programm mit regelmäßigen Gruppentreffen in den gesamten USA, einschließlich Columbus, Franklin, Ohio. Der Ansatz von AA konzentriert sich auf gegenseitige Unterstützung und persönliches Wachstum, um den Mitgliedern zu helfen, ihre Abstinenz durch ein strukturiertes 12-Schritte-Programm zu erreichen und aufrechtzuerhalten. Weitere Informationen finden Sie auf der https://www.wfmh.org/aa/ohio/franklin/columbus.
Was ist AA?
Alcoholics Anonymous ist eine weltweite Organisation, die ein Programm zur Genesung von Alkoholismus anbietet. Es basiert auf einer Reihe von Prinzipien, die als die 12 Schritte bekannt sind und im AA Big Book festgehalten sind. AA-Treffen finden in vielen Städten der Vereinigten Staaten statt, darunter Columbus, Franklin, Ohio. Diese Treffen sind kostenlos und stehen allen offen, die mit Alkoholproblemen kämpfen und aufhören möchten zu trinken.
North Church
25 W 5th Ave, Columbus, OH 43201
– Die Drummers Alcoholics Anonymous Gruppe trifft sich in der Short North Church. Es handelt sich um ein LGBT-freundliches AA-Treffen, das für alle Mitglieder der Gemeinschaft offen ist. Die Treffen finden täglich statt: sonntags um 13:30 Uhr, montags bis freitags um 20:00 Uhr und samstags um 20:30 Uhr.
Club McKinley
2998 McKinley Ave, Columbus, OH
– Die Sunday Morning Vision Group trifft sich im Club McKinley. Diese Gruppe bietet ein offenes Literaturtreffen an, in dem Mitglieder ihre Erfahrungen basierend auf AA-Literatur austauschen können. Die Treffen finden sonntags um 8:00 Uhr statt und bieten einen frühen Start in den Tag für alle, die nach Reflexion und Unterstützung suchen.
Hoge Memorial Presbyterian Church
2930 W Broad St, Columbus, OH
– Die Way Out West Gruppe trifft sich in der Hoge Memorial Presbyterian Church. Diese Gruppe bietet sonntags um 8:30 Uhr ein Diskussionstreffen an, bei dem offen über Herausforderungen und Erfolge auf dem Weg der Genesung gesprochen wird. Das Treffen wird auf Englisch abgehalten und steht Besuchern offen.
Die 12 Schritte von AA
Die 12 Schritte von AA sollen den Mitgliedern helfen, ihre Sucht zu überwinden, indem sie persönliche Transformation fördern. Hier ist eine detaillierte Erklärung jedes Schrittes:
- Wir gaben zu, dass wir dem Alkohol gegenüber machtlos waren – dass unser Leben unkontrollierbar geworden war.
AA-Mitglieder erkennen ihre Unfähigkeit, ihr Trinkverhalten zu kontrollieren, und die negativen Auswirkungen auf ihr Leben. Diese Einsicht ist der erste Schritt zur Genesung, da sie das Problem anerkennt und die Notwendigkeit der Hilfe betont. - Wir kamen zu dem Glauben, dass eine Macht, größer als wir selbst, uns unsere geistige Gesundheit wiedergeben könnte.
Mitglieder entwickeln den Glauben an eine höhere Macht, die ihnen bei der Genesung hilft. Diese Macht ist nicht notwendigerweise religiös definiert, sondern steht für etwas, das über sie selbst hinausgeht. Der Fokus liegt auf der Wiederherstellung des emotionalen und mentalen Gleichgewichts. - Wir fassten den Entschluss, unseren Willen und unser Leben der Sorge Gottes – wie wir Ihn verstanden – anzuvertrauen.
In diesem Schritt entscheiden sich Mitglieder bewusst dafür, sich einer höheren Macht anzuvertrauen und darauf zu vertrauen, dass sie sie auf ihrem Weg zur Abstinenz führt. - Wir machten eine gründliche und furchtlose moralische Bestandsaufnahme von uns selbst.
Dieser Schritt beinhaltet eine ehrliche Selbstbewertung, bei der Mitglieder ihre vergangenen Fehler und Verletzungen anerkennen. Sie schreiben ihre persönlichen Schwächen nieder und analysieren die Verhaltensmuster, die zur Sucht geführt haben. - Wir gaben Gott, uns selbst und einem anderen Menschen gegenüber unverhüllt unsere Fehler zu.
Mitglieder teilen ihre Bestandsaufnahme mit einem vertrauenswürdigen Mentor oder Sponsor. Dieser Schritt fördert Transparenz und Verantwortung, indem er Mitglieder ermutigt, sich ihren Fehlern offen zu stellen. - Wir waren völlig bereit, all diese Charakterfehler von Gott beseitigen zu lassen.
Mitglieder bereiten sich spirituell darauf vor, ihre Schwächen loszulassen. Diese Bereitschaft ist entscheidend für persönliches Wachstum und Veränderung. - Wir baten Ihn demütig, unsere Mängel von uns zu nehmen.
In diesem Schritt bitten Mitglieder ihre höhere Macht um Hilfe, ihre Mängel zu überwinden. Es ist ein spiritueller Moment, in dem sie um Kraft und Unterstützung bitten. - Wir machten eine Liste aller Personen, denen wir Schaden zugefügt hatten, und wurden willens, ihn bei allen wieder gutzumachen.
Mitglieder erstellen eine Liste mit Menschen, denen sie geschadet haben, und bereiten sich darauf vor, Wiedergutmachung zu leisten. Es geht darum, Verantwortung für frühere Handlungen zu übernehmen. - Wir leisteten Wiedergutmachung bei solchen Menschen, wo immer es möglich war, es sei denn, es würde sie oder andere verletzen.
Mitglieder unternehmen konkrete Schritte, um beschädigte Beziehungen wiederherzustellen. Dieser Schritt dient der Versöhnung und Heilung. - Wir setzten unsere persönliche Bestandsaufnahme fort, und wenn wir Unrecht hatten, gaben wir es sofort zu.
Mitglieder reflektieren regelmäßig ihr Verhalten und erkennen Fehler umgehend an. Diese fortlaufende Selbstüberprüfung hilft, die Abstinenz aufrechtzuerhalten. - Wir suchten durch Gebet und Meditation die bewusste Verbindung zu Gott – wie wir Ihn verstanden – zu verbessern, indem wir nur um Erkenntnis Seines Willens für uns und die Kraft, ihn auszuführen, baten.
Mitglieder vertiefen ihre spirituelle Praxis durch Gebet und Meditation. Sie suchen nach Orientierung und innerer Stärke auf ihrem Weg. - Nachdem wir durch diese Schritte ein spirituelles Erwachen erlebt hatten, versuchten wir, diese Botschaft an andere Alkoholiker weiterzugeben und diese Prinzipien in unser tägliches Leben zu integrieren.
Schließlich teilen Mitglieder ihre Erfahrungen mit anderen und wenden die gelernten Prinzipien in allen Lebensbereichen an. Dieser Schritt steht für Dienst an anderen und persönliche Weiterentwicklung.
Erste Schritte mit AA in Columbus, Franklin, Ohio, USA
Der Einstieg in AA ist unkompliziert. Sie können lokale Meetings über Online-Verzeichnisse finden oder sich direkt an AA-Gruppen vor Ort wenden. Es gibt sowohl persönliche als auch virtuelle Meetings, die unterschiedlichen Bedürfnissen und Vorlieben gerecht werden.
Teilnahme an Ihrem ersten AA-Meeting
Es ist hilfreich, die verschiedenen Arten von AA-Meetings zu kennen:
- Offene Meetings: Diese Meetings stehen allen Interessierten offen, einschließlich Nichtmitgliedern und Familienangehörigen. Sie bieten eine gute Möglichkeit für Neulinge, mehr über AA zu erfahren.
- Geschlossene Meetings: Diese Meetings sind auf AA-Mitglieder und Personen beschränkt, die aufhören möchten zu trinken. Sie bieten eine vertraulichere Atmosphäre zum Austausch persönlicher Erfahrungen.
Übersicht der Meeting-Typen
| Meeting-Typ | Beschreibung |
|---|---|
| Offene Meetings | Offen für alle Interessierten, einschließlich Familienangehöriger und Neugieriger |
| Geschlossene Meetings | Nur für AA-Mitglieder und Personen mit dem Wunsch, mit dem Trinken aufzuhören |
Tipps für Ihr erstes Meeting
- Kommen Sie ein paar Minuten früher, um sich vorzustellen.
- Teilen Sie Ihre Erfahrungen, wenn Sie sich dabei wohlfühlen.
- Oft erhalten neue Mitglieder Begrüßungsmarken, die Meilensteine der Abstinenz markieren.
Häufige Meilenstein-Marken
- 30 Tage: Markiert den ersten Monat der Abstinenz, gefeiert mit einer Chip- oder Markenvergabe.
- 60 Tage: Anerkennung von zwei Monaten kontinuierlicher Abstinenz.
- 1 Jahr: Feier eines vollen Jahres ohne Alkohol, ein bedeutender Erfolg auf dem Weg zur Genesung.
- Fortlaufende Jahre: Viele Gruppen feiern weiterhin jährliche Meilensteine über das erste Jahr hinaus.
Diese Meilensteine helfen, Fortschritte zu verfolgen und dienen als Motivation für eine langfristige Abstinenz.
Das Finden des richtigen AA-Meetings kann für Menschen auf dem Weg zur Genesung in Columbus, Franklin, Ohio, eine transformative Erfahrung sein. Mit einer strukturierten Herangehensweise und einer unterstützenden Gemeinschaft bieten AA-Meetings eine wertvolle Hilfe bei der Überwindung der Alkoholsucht.